ناتانیل براندن

او یکی از معروف‌ترین روانشناسانی است که در زمینه عزت نفس مطالعه کرده‌است و شش راهکار برای افزایش عزت نفس، معرفی کرده‌است:

1. زندگی آگاهانه (هر آنچه وجود دارد را همان گونه که هست بپذیریم نه آن گونه که می‌خواهیم وجود داشته باشد)
2. خودپذیری (جای اینکه خودمان را تحقیر کنیم، احساسات و افکار و رفتارمان را چه خوب و چه بد بپذیریم و خودمان را دوست داشته باشیم)
3. زندگی مسئولانه (خودمان تصمیم می‌گیریم و مسئولیتش را میپزیریم)
4. ابراز وجود (ابراز وجود یعنی خودمان باشیم و حرفمان رو بزنیم)
5. زندگی هدفمند (باید تصمیمات و رفتارمان با اهداف‌مان هم راستا باشد)
6. یکپارچگی شخصی (انطباق رفتارمان با افکار و باطنمان)