خودتنظیمی هیجانی

اصطلاح خودتنظیمی هیجانی (به انگلیسی: Emotional self-regulation) از دو جنبه مختلف تعریف می‌گردد. برخی بر روی کارکردهای تنظیم هیجان‌ها در سازماندهی فرآیندهای درونی (مانند توجه، حافظه، آمادگی برای اقدام) و ارتباطات اجتماعی تمرکز می‌کنند که به فرد اجازه می‌دهد به سرعت به نیازهای مربوط به یک موقعیت واکنش نشان دهد و از طرفی تعریف دیگر بر توانایی تنظیم هیجان‌ها تاکیید می‌کنند (مانند کنترل شناختی) که به فرد اجازه می‌دهد تا بر واکنش‌های لحظه‌ای نظارت کند، زمان انجام را تنظیم کند و آنها را با پیچیدگی‌ها و ملاحظاتی که اقتضای موقعیت ایجاب می‌کند، تطبیق دهد. تعدادی از روان‌شناسان نیز برای تعریف این موضوع بر هر دو جنبه تأکید دارند.

ضعف در خودتنظیمی هیجانی، یکی از اصلی‌ترین دلایل بروز اهمال کاری می‌باشد

منابع

↑ Cole, Pamela M.; Michel, Margaret K.; Teti, Laureen O'Donnell (1994-02). "THE DEVELOPMENT OF EMOTION REGULATION AND DYSREGULATION: A CLINICAL PERSPECTIVE". Monographs of the Society for Research in Child Development (به انگلیسی). 59 (2–3): 73–102. doi:10.1111/j.1540-5834.1994.tb01278.x. ISSN 0037-976X.
↑ Ferrari, Joseph R. (2001-09). "Procrastination as self‐regulation failure of performance: effects of cognitive load, self‐awareness, and time limits on 'working best under pressure'". European Journal of Personality (به انگلیسی). 15 (5): 391–406. doi:10.1002/per.413. ISSN 0890-2070.

[1] Cole, Pamela M.; Michel, Margaret K.; Teti, Laureen O'Donnell (1994-02). "THE DEVELOPMENT OF EMOTION REGULATION AND DYSREGULATION: A CLINICAL PERSPECTIVE". Monographs of the Society for Research in Child Development (به انگلیسی). 59 (2–3): 73–102. doi:10.1111/j.1540-5834.1994.tb01278.x. ISSN 0037-976X.

[2] Ferrari, Joseph R. (2001-09). "Procrastination as self‐regulation failure of performance: effects of cognitive load, self‐awareness, and time limits on 'working best under pressure'". European Journal of Personality (به انگلیسی). 15 (5): 391–406. doi:10.1002/per.413. ISSN 0890-2070.