آرام بشتاب

به‌آرامی تعجیل کن یا آرام بشتاب (به لاتین: Festina lente) (به یونانی: σπεῦδε βραδέως / speûde bradéōs) پندی کلاسیک و بیانی نقیضی است، به این معنی که باید بین سرعت و دقت، تعادل برقرار باشد تا بهترین نتیجه حاصل شود. به بیانی دیگر، شتاب خوب است ولی حتی «عجله کردن» هم باید به‌آهستگی و با دقت و آرامش صورت بگیرد. این پند شعار چندین کس بوده است، از جمله امپراتور آوگوستوس، امپراتور تیتوس، و خاندان مدیچی. اصل عبارت از یونانی کلاسیک است که به لاتین ترجمه شده.